出張レッスン

みなさん、こんにちはエレニです

私は毎月、北千住の包括支援センターに介護予防運動のピラティスレッスンに行かせていただいています

その名も

ハッピートレーニング

センターの方が最初にレッスン名を考える時に「エレニ先生はハッピーなイメージだから」と言う理由でこの名前をつけていただきましたとても気に入っているネーミングなんですが

最近おもうこと・・・

実は私のほうこそ、お元気なみなさんにハッピーをもらっているんだって事

背筋がピンと伸びてますよね～～すばらしい

近頃の小学生の方が姿勢が悪い気がします。。

わたしもハッピートレーニングに毎回通ってくれているみなさんのように素敵に歳を重ねたいものです

こんにちはエレニです

梅雨に入り毎日あめふりが続いていますが、皆さんお元気ですか？あめが降ると、関節が痛くなったりする方も多いと思いますが、そんな時にストレッチは効果的ですよ

先月もハッピートレーニング行ってきました～～北千住にある包括支援センターで行われる平均年齢70歳のみなさんの為の介護予防ピラティスレッスンです皆さんお元気で毎回本当にビックリさせられるんですが

今回は地上２１Fの天空劇場と言う場所を借りてのレッスン

高いところからの眺めが最高でした

皆さん本当にお元気で、ピラティスも一生懸命にやられています。若いもんも負けてはいられません

皆様こんにちは、チチタピラティス・インストラクターのMayumiです
 
すっかり桜も散ってしまいましたが、
先日ヤン・リーピンの蔵謎（クラナゾ）を観に東急文化村まで行って参りました

ヤン・リーピンさん、、私余り詳しく知らなかったのですが中国を代表する世界的なダンサー＆振付家でしかも踊りを習わずして、中国至宝の舞踏家となった方だそうです。
そして何よりも驚いたのは1958年生まれの53歳！！

本当に美しい方で。。。私、年齢知るまで30歳くらいの方だと思ってました！
肉体の奇跡といわれるのも大いに納得です！！

今からこつこつとPilates頑張って、ヤン・リーピンさんの様な身体手に入れたいです！
皆さん一緒に頑張りましょう！！

クラナゾも最高でした、なんか人間の本能的な感情を目の当たりにして圧巻です！

大満足！！

こんにちは！エレニですだんだんと暖かくなって春の陽気になってきましたねお花見は今年も目黒川で決行予定です

今日で3月も終わり、明日から4月4月になると何か新しい事をはじめたくなりますが…

ことしのエレニの初挑戦は

ツイッター　

です。。。

絶対にやらないって思っていたんだけど（つぶやくってなんなん？的な）のりおくれ感が満載だったのでとうとう始めてみましたいまは寂しく一人でつぶやいてます。。。

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こんにちは、チチタ・ピラティスインストラクターのmayumiです。
 
 
前回、出張で足立区まで行ってまいりました
 
今回は職場のスタッフ同士の方たち４人でのグループレッスンでした 
グループレッスンの良いところ、なによりお知り合い同士でのレッスンになるので、、
 
 
 
　　楽しい～～
 
 
 
です（笑）
 
普段とはまた違った顔も見れたりします☆ハイ！！
 
 
 
「人の振り見て我が振り直せ」ではないですが、人のを目で見て得るもの沢山あります。
 
目で見て理解するということは自分でも理解していないと分からないからです。
 
なので人のを見て、出来てる・出来てないを感じられる様になったら後はもっと負荷をかけていくだけです！！
 
これが辛い！！頑張りましょう！！
 
 
 
クラスの前に時間があったので西新井大師にある「はんこや　まなちゃん」でオリジナルハンコ作って頂きました。
 
まなさん閉店間際だったのにありがとうございました！！
 ピラティス回数券ご購入いただいた方に漏れなくスタンプさせて頂きます☆

こんにちは、チチタ・ピラティスインストラクターのｍａｒｉｋｏです

これから暖かくなり、もうすぐコートが要らなくなる季節がやってきますね！
薄着になる→ヤバい→ダイエット！という図式が頭を過ぎります。
しかし、美味しい物は我慢できません！
そうなれば、身体を動かすしかないんですねぇ～

先日、友人達に誘われ美味しいハンバーガーを食べてきました。ビール付きで！

お店までの道中は…ウォーキング大会です(^O^)/
インナーマッスルを意識して姿勢良く歩き、帰り道も頑張って無事自宅にゴールしました！
往復１時間位歩いたので、気持ちもスッキリしました。

食べたら動く！！基本ですよね。美味しい物を食べてドンドン動いて行きましょう！

今回も引き続きインストラクターのご紹介させていただきますねっ

今回はMAYUMI先生からのコメントですMAYUMI先生も私と同じくダンサーなんですょ

******MAYUMI先生からのコメント******

こんにちは初めまして、Mayumiと申します。
 
人でも物でも深く知っていくことで愛着が生まれてくると思います。
私はピラティスを始めて自分の身体と向き合う時間を持ち、決してモデルのような体型ではないけれど世界で唯一無二の自分の身体に愛着を持っています。
 
そんな女性が回りに沢山居たら嬉しいです☆
その為の足掛かりになれればと思っています、よろしくお願いいたします。

とってもかっこいい先生ですょ～プロフィールはこちら

前回に引き続き、これから一緒にチチタを盛り上げてくれるインストラクターのご紹介です

今回はGUMI（グミ）先生からコメントいただきましたのでご紹介させていただきますねご高齢の方などにもピラティスの良さを伝えたいと意欲的な先生です

******GUMI先生からのコメント******

こんにちわ。Gumiといいます。

当たり前のことが当たり前に出来る日常の中で、あるいは、思い通りにならないことの多い生活の中で。自分の身体と心を、見つめ直してみませんか？
そのことで、自分を成長させる気付きを、得ることができるかもしれません。
まだまだ不勉強の身ですが、みなさんと一緒に経験を積んでゆきたいと思います。どうか宜しくお願い致します。

包まれるような優しい話し方が素敵ですプロフィールはこちら

ホームページをご覧になってご存知の方も多いと思いますが、チチタのピラティスインストラクターが増えたんです～
研修を終え、もうレッスンも開始していますが先生からみなさまにコメントいただきましたので紹介させていただきますね

今回のご紹介はMARIKO先生です

楽しく優しくピラティスを教えてくれる先生ですょ

******MARIKO先生からのコメント******

初めましてチチタピラティスインストラクターのmarikoです。
このblogを読んでピラティスにちょっとでも興味を持って下さる方が増えてくれると嬉しいです。寒いこの時期は運動不足や体調不良を感じますよね
そんな時にちょっとだけ重い腰を上げてピラティスで解消しませんか？
そしてキラキラした春を迎えましょう！
きっとその頃は心もキラキラしてますよ！
このblogを読んでピラティスを始めて下さるあなたに会えるのを楽しみしています。

キレイな先生ですよ～プロフィールはこちら

スタジオではマンツーマンレッスンが好評のチチタピラティスですが、最近は出張も人気なんです
お友達とご一緒に4～5人でのプライベートレッスンです

これだと一人当たりのレッスン料金が￥2000程度とスタジオレッスンよりもかなりお得です
公共の施設やマンションにある多目的ルームなどを利用してのレッスンがほとんどですが、場所はご自宅でもお伺いいたしますよ

昨日は田町に行ってレッスンしてきました
ピラティス経験者もそうでない方もお友達同士なら楽しくレッスンできます終わった後は体がスッキリすると皆さん喜んでくれました

お子さんがいても大丈夫です