ピラティススタジオ

皆様こんにちは、チチタピラティス・インストラクターのmayumiです。
 
季節は着々と夏へと近づいていますね
雨の季節が通り過ぎてくれるのが待ち遠しいです！
 
待っている時間というのはじれったくもあり、気持ちを熟成させる楽しい時間でもありますね
 
「熟成」つながりで、今年は梅酒を漬けて数ヵ月後の熟成された梅酒を飲むのを楽しみに待ちたいと思います。

日本人にとって梅酒はとってもなじみ深い飲み物ですよね梅酒はアルカリ性食品になるので、高カロリー、高タンパク食品で酸性に傾きやすい現代人の強い味方になってくれる素敵な飲み物なんですよ
 
梅に含まれるクエン酸には疲労回復の効果もあるので、ピラティスで疲れた夜に、自分で漬けた梅酒を一杯、、、、。
なんて贅沢☆☆☆
 
と、いろいろと想像を楽しんでいる今日この頃です
梅が買えなくなる前にスーパーへ急がなければ♪
 
皆様もご興味ありましたら、お試しあれ♡
 
mayumi

皆様こんにちは、チチタピラティス・インストラクターのmayumiです
 
嬉しいお知らせです
みなさんもご存知だと思いますがついに６月4日新しいCHI-CHI-TAのスタジオが、オープンしました 

こちら原宿駅から徒歩１分と、とっても便利な場所にあります！！
原宿竹下口を出て頂いて、信号を渡ってすぐ左に曲がりまっすぐ歩いて行くと見えてくる、なのはなカフェの看板、、、。
そのビル2Fの右奥でございます！
 
こちらでは、グループレッスンも行っていきます
 
日曜日15：00～　mayumiの初心者クラスが始まります！リズムに乗せながらテンポ良く楽しいピラティスを行っていきますよ～！！
 

オープンクラスも少人数制になるので、安心です。こちらも受講の際にはお電話かメールでご予約お願いします！
 
新しいスタジオでお待ちしておりま～す
 
mayumi

みなさん、こんにちは　　インストラクターのエレニです

チチタピラティススタジオの新スタジオ（原宿駅前スタジオ）OPENにつき、プライベートレッスンではないオープンクラスを始めますよ

私が担当するのは7月から毎週土曜日の13時30分～で、その名も

“ピラダンス”

ピラダンスとは、ピラティスとダンスの融合

私ならではのメニューです

定員は7~8名ほどになると思いますので予約制とさせていただきます

新スタジオでのオープンクラスの料金はビジター様￥３０００会員様￥２５００です
ぜひぜひ参加してみてくださいね～

ご予約は０１２０－９２６－５０４まで

わぁ～お!!!
年明けてからバタバタしていて新年のご挨拶が大幅におくれましたごめんなさい。。。

みなさんは良い年越しをされましたか？今年も引き続きチチタピラティスをよろしくお願いいたします

そしてそして、新年1発目のニュースといえば・・・

ホームページをご覧になってご存知の方も多いかと思いますが、チチタのインストラクターが増えましたの先生たちの写真とプロフィールはホームページで見れますよ→　先生のプロフィール

撮影はチチタスタジオで行いました
狭いので大変でしたが…

その時の様子です♪♪♪

みなさん優しく素敵な先生たちです今後このブログでも紹介させていただきますね

チチタスタジオの2010年の営業も残すところあと数日
おかげさまでレッスンも大盛況？で年内予約も埋まってしまいました

ピラティス人口が増えることは嬉しいことなんですが、チチタスタジオに通われてる生徒さん達からすると

「予約取れないのは困るよ～」

って声が聞こえてきそうですが・・・

そこで

今後もチチタピラティスを広めていきたいということで、ついにインストラクターを増やすことになりました

いまは他のインストラクターさん達と奮闘中です

2011年のチチタにご期待あれ～～～

と言うことで2010年の残りのレッスンも楽しく元気にまいりましょう♪♪♪

ピラティスの資格を更新するためにブラッシュアップ講習会が開かれます。
本日わたしはブラッシュアップ講習会に行ってきます

ピラティスさんは

“10レッスンで気分が良くなり、20レッスンで見た目が良くなり、30レッスンで完全に新しい身体になります”　
-Joseph Pilates

と言いました。

これ本当です

ジョセフ・ピラティス氏の伝統を引き継ぎながら約80年かけて進化してきたエクササイズの数々をもう一度おさらいしてきますね～～～チチタスタジオは本日お休みです

師走ですねぇぇぇなんだか1年がとっても早く感じます。。。

今年も残すところあとわずか突っ走っていくしかないわけで

年末年始のチチタスタジオの休業日は以下のとおりです

12月26日～1月4日

結構長くお休みさせていただきますが、今週、来週、再来週は週1日のお休みで頑張ります

年末年始、体がなまりやすいので今のうちに対策してあげましょうね

細かいスケジュールは↓でチェックしてください

木曜日、テレビ見てくれましたかぁ???

私ってあんなに声低いのかぁ～ってビックリしちゃいましたが
またその模様もここでもＵＰしていきますのでお楽しみに

そして、チチタのホームページが新しくなりました
レッスンの空き状況がとても細かく分かりやすく、しかも結構リアルタイムで管理できるようになったのでご予約の際にチェックしてからご連絡ください

これからもチチタをよろしくお願いいたします

なんとなく女性のものというイメージが強いピラティスですが、実は男性にもとてもいいんですよ～
そもそもピラティスを作ったジョセフ・ピラティスさんは男性ですからね

男性は女性よりも外側の筋肉の量が多いので外側の筋肉を使いやすく、なかなかインナーを意識しにくいという点が問題ではありますがその分インナーも意識できるようになると憧れの「細マッチョ」が手に入ります

また、股関節が女性より硬い方が多いのでストレッチを重視しているチチタピラティスは特におススメなんですよ

チチタスタジオでは女性と一緒に通われてる男性の方も多数おられます。チチタスタジオは女性同伴の方のみなんですが、シエロのレッスンは男性お一人で来て頂いても大丈夫なのでぜひ試してみてください

暑中お見舞い申し上げます!!!

体調崩していませんか？？私はピラティスのお陰で相変わらず元気です
チチタは明日から営業で～す

うちのわんこも泳ぎました