![東京(原宿) ピラティス｜格安プライベートレッスン[チチタ]](/wp-content/themes/wp.vicuna.ext/style-chichi-ta.com/images/logo.jpg){kind=logo}
ピラティスとはインナーマッスルを常に意識しなければいけませんが、運動などあまりやったことのない方やご高齢の方など、グループスタジオレッスンでは「何処をどのように意識すればいいか？」などが非常に分かりにくいという問題点があります。
また、骨盤の正しい位置などDVDを見ながらやっても、いまいち分かりにくく、自己流で間違えた位置を覚えてしまうと逆効果になってしまいます。
CHI-CHI-TAは完全に個人レッスンですので、クライアントさんの体調や体型に合わせてプログラムを組むことができます。
また、トレーナーがつきっきりで骨盤の位置をチェックするので、誤った方法や間違った位置で覚えてしまうことは決してありません。
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