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- 2009-10-19 (月) 10:03
- CHI-CHI-TAピラティスレッスン | チチタスタジオ | 健康美なライフスタイル提案
前回、毒素が及ぼす悪影響についてお話ししましたが今回は毒素を排出することによって期待できる効果についてです
食事などから摂った良い栄養素を効率良く身体に吸収させるためにも、まずは身体に蓄積されている毒素を排出する事が大切なんです
毒素を排出（デトックス）することで、体の機能は本来の能力を取り戻すことができますよ★
■デトックスにより期待できる効果■
◎がんや生活習慣病の予防
◎新陳代謝が高まるので、脂肪燃焼効率がアップ
◎肌の再生機能がアップ
◎慢性的な体調不良（肩こり、だるさなど）の改善
◎心身のリフレッシュ
デトックスに注目される理由が分かりましたね
次回はデトックスの方法についてです
★デトックス効果のあるピラティス体験へ★
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