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- 2009-10-14 (水) 12:46
- CHI-CHI-TAピラティスレッスン | 健康美なライフスタイル提案
ご無沙汰しちゃいました
レッスンでバタバタしていて更新できませんでした。。。ゴメンナサイ。。。
チチタスタジオで最近生徒さん達からよく聞く話題。デトックス
デトックスと一言で言っても方法や効果は様々なんだそうです
デトックスって「解毒」って意味ですよね？
私は健康なので毒素なんてありません!!!なんて思っていたら大間違い
日常の生活の中で毒素はいつも身近に迫ってきてるんですって～～～～
◎主な毒素の原因
・車の排気ガス
・タバコ
・アルコール
・ダイオキシン
・野菜の残留農薬
・食品添加物
・魚類に含まれる水銀
未然に防ぐのは無理そうですね。。。デトックスの基本をちゃんと知って気を付けていく必要がありそうですよ!!次回はこれらの毒素がもたらす悪影響を見ていきましょう。
★デトックス効果のあるピラティス体験へ★
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