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- 2009-09-23 (水) 13:26
- CHI-CHI-TAピラティスレッスン | ダンスエクササイズ | チチタスタジオ
連休も終盤に突入しましたがみなさんはいかがお過ごしですか？
連休中はおかげさまでチチタスタジオも賑わっていましたが
この1週間ですごい結果が・・・・
昨日２回目のレッスンに来られた方は半年をめどに１０㎏の減量を目的とされています。
チチタのピラティスレッスンによって覚えたインナーマッスルの意識の仕方と姿勢・食事の摂り方など毎日少しずつ気をつける生活をしただけで、昨日の測定時（最初の日からちょうど１週間後です）には７２㎏が６９㎏にまでダウン
な、なんと１週間で－３㎏のダイエットに成功しました
ダイエットプログラムには有酸素運動が入っているので脂肪燃焼効果も絶大なんです！
ぜひいちど体験してみてください
★ピラティスダイエット体験へ★
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