エレニのプライベート のアーカイブ

暑中お見舞い申し上げます!!!

体調崩していませんか？？私はピラティスのお陰で相変わらず元気です
チチタは明日から営業で～す

 

 

うちのわんこも泳ぎました

 

 

 

 

 

 

チチタスタジオのピラティスレッスンでは気分に合わせて音楽を変えていますが、他のスタジオではないような“R&B”や“HIPHOP”などを使って楽しくレッスンすることが多いんです

たまにラテンMUSICなんかも使ったりしてますが(笑)

先日、出張先のお宅で“水琴”ウォーターヒーリングのCDがかかっていたんですがこれがなかなかイイ感じ
お家でBGMとしてかけていても全然うるさくない感じなのでおススメですよ

暑苦しい夏の夜には最適ですぜひ聞いてみて

 

最近この本を読みました

いろいろ参考になることばかりなんですが、食事のとり方など興味深いところが多くて面白いです

地中海近辺の人達は癌になりにくいとか・・・それはやはり食生活が原因なんだって

この本を読んで食事のとり方をはじめ、物事に対する考え方が大きく変わりましたよ

おススメです

中を見る

 

 

 

ゴールデンウィークに突入しましたね!!昔から大型連休とは無縁の生活をしてきた私ですが、今年も同じくお休みはなしです…でもなぜかウキウキしてしまうのは気候のせいなのか？？？

気候がよくなってしてみたいと思うことは「青空ピラティス」要するに、外でピラティスしたい!!!ってことです
これ、本当に実現したい
希望者いないかな・・・

代々木公園とかでどうかなぁ

私の理想イメージ図↓
 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

何年ぶり？って勢いで、わたし久々に風邪をひいてしまいました
連日の低気温にやられたものとみられますが、明日から4月だというのに寒すぎですよね

桜の季節、お花見で風邪ひいたりしないようにみなさんも十分に気をつけてくださいね
のどが死ぬほど痛いので、今日は殺菌作用のあるユーカリのアロマで残りのレッスン乗り切ります

 

◆ユーカリ◆
（Eucalyptus globulus）
フトモモ科の木　本葉を水蒸気蒸留して採油

ユーカリといえばコアラ。コアラはユーカリの葉を食べますがもともとユーカリはかなり刺激のある植物。どんな動物でも食べられるわけでない、ある意味、毒性も強い植物なんです。それだけ作用も強く、古くから薬用の植物として珍重されてきました。木が立ってるだけで、その場の空気が浄化されて伝染病が流行しないと言われたことも。風邪だけでなく花粉症にも効果があるそうですよ 

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渋谷にある巖(イワヲ) IWAO という和食居酒屋

栃木県の提携農家、川田農園の有機野菜をたっぷり食べれます
せいろ蒸しは特におススメ

場所はここで↓　　外観はこんな感じ

 

ぜひ一度行ってみてください～

 

ご無沙汰しちゃいました。。。ちょっとお休みをいただいて母親と一緒に温泉旅行に行ってきました～

母が『東京より北に行ったことがない』と言うので今回は新潟の越後湯沢温泉に決定
東京でも雪だった当日は新潟ももちろん雪だったわけで・・・
かなり風情のある温泉旅行になりました

宿は駅近くの老舗旅館「白銀閣」
玄関を入ると素敵な庭園が

こういうとこに一度で良いから泊まってみたかったの～
仲居さんも親切な方でとても快適に泊まれましたよ

温泉は樽の露天風呂や岩風呂など・・・平日だったせいか貸しきり状態
33歳、泳ぎました(笑)

お料理もなかなか良くて上機嫌　　甘エビは大きいし、牛肉もやわらかかったぁぁ

でも最高だったのは別注したのどぐろ

 

こんなに大きなのどぐろは初めて見ました
めちゃくちゃ美味しかった

 

寒い季節は苦手だけど、温泉旅行はいいもんですね～
またぜひいきたいと思います

 

 

わたくし、エレニが演出を手がけるショーイベント「FEVER」のVOL９です

2010年新年の乾杯をしましょう
ぜひみなさんで遊びに来てください★★

FEVER VOL9 は新春の『和』スペシャル!!
ダンサーやパフォーマーが『和』の装いでおもてなし

～大人のアミューズメントパーク～がテーマのショーパーティー（ダンスショーやファイヤーショー・など）ちょっぴり女性上位な異空間スペースへと皆さまをお連れいたします
　　

 

 

 

 

 

　

■DJs
BUNCHI TOU
KATAOKA
310
CACHE

■PERFORMER
MEG
NORI
MASASHI
KOPPI
太久実
RYON
AKINO
HIROKO
愛舞
SUMY
NON
SA-YA
ASA-MIN

２０１０・１・９　土曜日　＠目黒食堂
OPEN◆22：00～　
SHOW　START◆23：00～

ゲスト・ディスカウントなどは私にご連絡ください♪♪

2010年、明けましておめでとうございます今年もチチタとエレニを宜しくお願いいたしますm(*_ _)m

さて、皆さんはどんな年末年始を迎えられましたか？
実家に帰省してる方なんかも多いと思いますが、私は今年も東京で過ごしました。

まず、長年気になっていた大晦日のアメ横

毎年TVのニュースで見るように大盛況のアメ横を人の波にもまれながら歩き、たどり着いた一軒の炉端焼き屋さんホタテやサザエのつぼ焼きなど海鮮を目の前で焼いて食べられます。安くて美味しい

お店の名前忘れちゃった。。。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

その後、カウントダウンをしに横須賀へ。生まれてはじめての横須賀カウントダウンの花火もストレスなく見れました。東京では人が多すぎるからね・・・

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

カウントダウンを終え、電車に乗り込み去年もお参りしに行った鎌倉の銭洗弁財天へ

お金を洗うと倍に増えるという有名なとこです!!!

 

 

そして、せっかく来たので行きなさいとタクシーの運転手に促されるまま鶴岡八幡宮にもお参りしにいきました。

 

 

 

 

おみくじはみごと大吉

今年もいい年になりそ～

 

 

 

 

 

 

 

 

いや～年末は毎年忙しいもんですが、今年もなんとか怒涛の3日間を切り抜けました26日・27日・28日が今年のピークだった気がしますイベントなどでバタバタしていて睡眠が足りないと覿面に体力が落ちますね・・・
やっぱり睡眠は大事です

今年中に仕上げたかったこととして、チチタのフライヤーがありました。
試行錯誤の結果、シンプルで皆さんの目に留まるものが出来上がった気がします

可愛いでしょ

チチタスタジオの年末年始のお休みは31日～3日までです