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- 2009-08-07 (金) 13:49
- 食事のはなし
こんにちは!!!エレニです
暑いですねぇぇぇ
やっと夏も本番でしょうか。。。
今日テレビを見ていたらダイエットにはお酢がとってもいいとのこと
1日、大さじ2杯分ぐらいのお酢を毎日摂取すると内臓脂肪＆中性脂肪が
減少するということが分かっているみたいです
わたし、もともと酢の物などは苦手な方なんですが最近は飲みやすいフルーツ酢なども沢山売られているのでちょっと挑戦してみようかなと思っています
飲みやすいお酢やお酢を使ったレシピなども今後紹介していきますのでみなさんも毎日のお酢習慣ぜひやってみてください
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