![東京(原宿) ピラティス｜格安プライベートレッスン[チチタ]](/wp-content/themes/wp.vicuna.ext/style-chichi-ta.com/images/logo.jpg){kind=logo}
- 2010-04-26 (月) 20:11
- 健康美なライフスタイル提案
だいぶご無沙汰しちゃいました
10日ぶりぐらいの更新です・・・
昨日ダンスの本番があったためここ2週間ほどリハーサルに追われていましたが、お陰さまで無事に本番を終えることができました
最近ダンスのキレが良くなったと人からいわれますが、それもやっぱりピラティスの効果なのかな
って感じで、、最近レッスン中も人間の体について考えることが多いですが本当に不思議がいっぱいですね
東洋医学では人間の体は陰と陽、または表と裏という概念で捉えているそうですよ。表裏一体という言葉がありますね？それは、物事にはすべて表と裏があり、この表と裏があって初めてひとつのものが成り立つという考え方だそうです
紙が一枚。この表を肌、裏を内臓と考えればよくわかると思います。人の体も表と裏、表にある肌＆内臓や骨盤などの内側という関係で捉えているんですね。つまり、肌のキレイをつくるのは健康な内側であって内側で何かトラブルが起こればそれは必ず皮膚に現れるということ
たとえばニキビと便秘の関係もそう、ニキビのできている人は便秘がちの人が多いですね？そんなとき、顔にニキビの薬を塗っても、一時的には治るかもしれないけれど、またすぐできてしまう。本当にニキビを治すためには、原因である便秘を、さらにはその便秘の起こった原因を取り除かなくてはダメなんです
つまり、ニキビができた原因はからだの内側にあるってことなんです
“イキイキとした素肌美を作っているのは健康な内側” 「ものすごい遠回りであるように思うかも知れないけれど、体の内側から健康になることが、美しい肌を手に入れるための近道になる！」ということなんですね応急手当ではなく、根本手当てをするためにも生活習慣などを見直し内側から健康になることが大事なようですよ
 |
- 新しい投稿 »: お外でピラティスレッスン♪
- « 古い投稿: アロマを携帯してスッキリ!!!
コメント:0
トラックバック:0
- このエントリのトラックバック URL
- http://chichi-ta.com/%e5%81%a5%e5%ba%b7%e3%81%aa%e3%83%a9%e3%82%a4%e3%83%95%e3%82%b9%e3%82%bf%e3%82%a4%e3%83%ab/2010-04-26/171/trackback/
- Listed below are links to weblogs that reference
- 内側と外側の関係 から 東京(原宿) ピラティス｜格安プライベートレッスン[チチタ]
