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- 2009-11-19 (木) 14:33
- 健康美なライフスタイル提案 | 食事のはなし
◆夜のジュースに…セロリ＋パイナップル＋ショウガ代謝アップジュース◆
パイナップルに含まれるタンパク質分解酵素には、血流をよくし、代謝を高めてくれるという働きも
ショウガをプラスすれば、さらに代謝力アップ寝ている間にダイエット
材料(1人分)
セロリ…………1/2本
パイナップル(小)………………1/4個
ショウガ……1/3カケ
作り方
1.セロリを一口大に切る
2.パイナップルは芯をとり除いて皮をむき、一口大に切る
3.(1)(2)、ショウガをジューサーにかける
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