![東京(原宿) ピラティス｜格安プライベートレッスン[チチタ]](/wp-content/themes/wp.vicuna.ext/style-chichi-ta.com/images/logo.jpg){kind=logo}
- 2009-11-05 (木) 11:18
- 健康美なライフスタイル提案 | 食事のはなし
◆朝のジュースに …グレープフルーツ＋トマトの美肌ビタミンジュース◆
チェックシートでAタイプだった人にお勧めの朝ジュースです。ダイエットの近道に
高い抗酸化作用を持つトマトのリコピンとグレープフルーツのビタミンCで美肌に
サッパリ味で気分もリフレッシュ。
材料(1人分)
グレープフルーツ……………1個
トマト(小)…2個
作り方
1.トマトはへたをとり、ひと口大に切る
2.グレープフルーツは皮をむき、種をとり除いて、一口大に切る
3.(1)(2)ジューサーにかける
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