日焼けの後は…

こんにちは、エレニです★梅雨の戻りか悪天候が続きますね皆既日食は見れずで残念でした。。。
連休中に年甲斐もなく海ではしゃいだ日焼け後がシクシク痛みます(笑)

昔、雑誌で見たのですが、日焼け後の肌への対策としては、きゅうりパックをするといいと書いてあったんです。試したことはないんですが、皮膚を冷やしているということなんでしょうね日焼けの後は冷やすのがやはり一番いいようです

日焼けは良くないことばかりと言われていますが、実は日焼け後は美肌効果を狙う絶好のチャンスらしいんです!!!
日焼け後に、ビタミンＣを摂取し続けると、日焼け跡が消え、日焼け前よりきめ細かな肌になっていた・・・なんていう実験結果もあるそうです。これは、日焼けで皮膚に沈着したメラニンが分解され、さらにビタミンＣの効果で肌が若返ったと考えられるためだそうです日焼け後は、いつもよりフルーツを多めに食べるといいかも

普段から日焼け対策として、ビタミンＣを意識して取るようにしたいですね。また、ハーブティーのローズヒップティーは、ビタミンＣがかなり豊富なので、常飲することで、日焼け後の対策だけでなく、美肌効果もありそうで、女性にお勧めです

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