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- 2011-10-14 (金) 10:53
- お知らせ | 健康美なライフスタイル提案
皆様、こんにちは、チチタ・ピラティスインストラクターのmayumiです
前回お伝えしたアロマ・マッサージの講習会についてです
なんでピラティス・スタジオで？？って思われている方中にはいらっしゃると思います。
今回は企画までの経緯をお話しちゃいます
私はピラティスインストラクターのお仕事をする前、リラクゼーション店で働いていました。
そこでアロマを使ってリンパの流れを良くし、むくみや冷えを持ちにくい体に整えていくアロマ・リラクゼーションと人間の本来持っている正常に状態に戻ろうとする自然治癒力を、筋肉の緊張をとり刺激を与えることで機能を発揮しやすくするための骨盤調整の施術をおこなっていました。
毎日働きながら常々思っていたのは、もちろん人の手を借りて身体の改善を行っていくのは悪いことではないけれど、そうなってしまう日常生活での原因を改めていかなければ、なかなか根本的改善には繋がっていきにく、、、
冷えや、身体の違和感も日常での姿勢や筋肉を使ってあげることで改善されていくものです。
もちろん最初から、運動だけでやろうとするのではなく、両方取り入れて行っていくことが相乗効果が出やすく効率的だと思います
そんな思いを込めて、今回のアロマ・マッサージの講習会の企画が立ち上がりました
題して
☆自宅で簡単リンパ・マッサージ☆
です沢山のご参加お待ちしております。
次回はリンパ・マッサージとは、、詳しくご説明させて頂きたいと思いますお楽しみに
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